« NATURO SLIM »
Mon accompagnement perte de poids
Perdez du poids naturellement, efficacement et durablement !
Vous ne savez plus comment faire…
- Vous êtes découragé(e), plus vous luttez et plus l’envie de manger est forte.
- Vous ne savez plus ce que vous avez le droit de manger.
- vous avez essayé des dizaines de régimes et vous ne savez plus lequel entreprendre ; vous vous sentez perdu(e).
- Le matin tout va bien, mais à partir de 16 heures, c’est la débandade… Vous grignotez et vous ne savez pas vous arrêter.
- Au moment de diner, vous avez déjà mangé l’équivalent d’un repas en grignotant, et pourtant vous dinez quand même.
- En plus, vous êtes stressé(e), vous avez un mauvais sommeil, ou vous êtes en période de ménopause… Bref, tout cela ne vous aide pas.
- Pourtant, perdre du poids est important pour améliorer votre santé, vos douleurs, votre souffle et votre estime personnelle.
Alors comment faire ?
Pourquoi tous vos efforts sont voués à l’échec ?
Se restreindre n’est jamais la bonne solution !
Les régimes :
- S’ils sont efficaces à court terme, ils favorisent la prise de poids à moyen terme.
- Ils vous coupent de votre système physiologique de régulation du poids. Vous ne savez plus reconnaître les signaux de votre corps et vous ne pouvez plus compter sur votre capacité de contrôle mental.
- Ils font le lit des troubles du comportement alimentaire.
- Ils favorisent les carences.
- Ils diminuent votre métabolisme de base.
- Ils renforcent les émotions négatives qui incitent à manger.
Bref, les régimes alimentaires ne font que des dégâts !
Mais il existe d’autres alternatives, physiologiques, respectueuses de votre corps et de votre esprit, qui favorisent la perte de poids naturellement, sans régime, sans restriction, ni frustration, ni isolement social.
Une nouvelle vie vous attend !
Imaginez :
- Vous mangez moins et vous savez vous contrôler.
- Vos envies de manger émotionnelles et compulsives sont moins présentes et vous savez les gérer.
- Vous pouvez profiter des invitations entre amis et des sorties au restaurant sans culpabilité et sans excès.
- Vous perdez du poids de manière saine et durable.
- Votre digestion s’améliore.
- Vous perdez du ventre.
- Votre énergie augmente, vous êtes revitalisée !
- Vous vous sentez libre ; manger n’est plus un défi, mais redevient un plaisir.
- Vous gagnez en confiance.
- Vous êtes aux commandes de votre santé et de votre bien-être !
Mon approche
>> Je suis spécialisé dans l’accompagnement des personnes en surpoids ou obèses souffrant de troubles alimentaires et digestifs. J’utilise une approche combinant la nutrition fonctionnelle et la psycho-nutrition. Cet accompagnement est doux, global et sans restriction.
>> A travers cette de prise en charge du surpoids, je vous aide à :
- Faire le point sur de nombreuses croyances, souvent erronées, qui guident trop souvent vos comportements alimentaires.
- Comprendre et réapprivoiser votre système de régulation interne du poids.
- Vous reconnecter à vos sensations de faim et de satiété.
- Gérer vos pulsions émotionnelles et savoir comment réagir quand elles se présentent.
- Faire les bons choix alimentaires.
Et naturellement, la perte de poids s’opère…
De plus…
Au cours de la première séance, je réalise un bilan de santé complet : mode de vie (alimentation, sommeil, activité physique, stress, état émotionnel,…), antécédents personnels, antécédents familiaux, historique du surpoids,…
Si besoin, je complète votre accompagnement d’un soutien spécifique en phytothérapie et en micro-nutrition, afin de renforcer votre organisme face à des facteurs qui pourraient compromettre la perte de poids : un déséquilibre de neuro-médiateurs, déficit micro-nutritionnel, résistance à l’insuline, troubles digestifs, déséquilibres hormonaux,…
Ainsi, vous bénéficier d’un accompagnement complet qui vous permet d’optimiser vos résultats.
Formule 3 mois 360 €
Questionnaire préalable
à la 1ère séance
+
Séance n°1
Bilan complet (1h30)
+
Analyse et plan d’action
personnalisé
+
2 séances de suivi
espacées de 5 à 6 semaines
+
6 Appels hebdomadaires,
(entre chaque séance)
+
Des bonus :
astuces, challenges, recettes, menus,…
(Possibilité de régler en 2 x 180€)
Formule 6 mois 680 €
Questionnaire préalable
à la 1ère séance
+
Séance n°1
Bilan complet (1h30)
+
Analyse et plan d’action
personnalisé
+
4 séances de suivi
espacées de 5 à 6 semaines
+
12 Appels hebdomadaires,
(entre chaque séance)
+
Des bonus :
astuces, challenges, recettes, menus,…
(Possibilité de régler en 4 x 170€)
(Tarifs réservés aux particuliers et non soumis à la TVA)